Cuidados com a Alimentação

Escola: E.M.E.I.E.F Deputado José Martins Rodrigues
Nome: THALITA DA SILVA MAGALHÃES Número: 28
Professora: ESTER Série:7° ano c




CUIDADOS COM A ALIMENTAÇÃO
A saúde é algo muito importante nas nossas vidas , porém sem ela você podem pegar doenças
que e não á cura .E quando formos comer devemos lavar bem os alimentos para mantermos a saúde .
A boa alimentação é também muito importante para manter a forma e, também ter uma vida saudável . Os alimentos muitos pesados você deve eliminar da sua refeição ao dia , a caminhada também ajuda a ter uma vida saudável ao ar livre .
As comidas muitos gordurosas ou que contém excessos de óleo, também podem prejudicar na alimentação saudável , você também tem que ver ,quando for comer fora ou em restaurantes se os alimentos estão bem lavados ,e em conforme a sua saúde alimentar.